Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: április, 2016

Gondolatok a futásról (1)

"Fuss sokat és fuss gyakran,
de sose téveszd szem elől a futás örömét!" Julie Isphording 
                 Szóval, ha már sikerült megfertőződnöm és futóvá váltam, jó ha szem előtt tartom e gondolatot. Fontos, hogy a fő célok, mint a fogyni akarás, a fittség megőrzése, esetemben az önmagam elé állított kihívások és a bakancslistás jegyzetek (maraton) mellett azért figyelek arra, hogy futni jó és nagy öröm. Hogy futhatok, van lábam, jó lábam van és rajta jó cipő, hogy tüdővel is bírom, és időt is tudok szervezni rá... szóval szerencsés vagyok!

Üzenet a kutyasétáltatóknak

Sokféle veszély leselkedik egy futó emberre, amikor fut.

Ha lakott területen vagy főutak mentén fut, akkor a közlekedés az amire nagyon kell figyelnie. Ilyenkor az autók mozgását fürkészi a futó, vajon észrevette-e a sofőr és megkezdte-e a kikerülési manővert, vagy meneküljön az útpadkára, ha mégsem? A közlekedési lámpát is lesni kell futás közben, elég zöld e ahhoz, hogy átfusson az útkereszteződésben stb...(rendőr a közelben?)  Ezek a városi futást megnehezítő, de mindenképpen izgalmassá tevő körülmények. De nem ez a témája ennek a posztnak, hanem
A KUTYA...
és a kutyát sétáltató ember az, ami fokozottan veszélyes jelenség a futó emberre nézve. A neveletlen kutya és/vagy a neveletlen gazdája, de ha mindkettő az, mármint neveletlen, akkor az a legrosszabb kombináció! ...amikor mindketten neveletlen!
A futásomkor igyekszem a kutyasétáltatókat kerülni, mert nem lehetek biztos benne, hogy az állat hogyan reagál érkezésemre. Nincs olyan futó, akinek ne lenne története egy-egy ilyen kuty…

Futásom márciusban - IDoRun

Hi UmbertoPezzetta, Monthly results! Last month you did 11 runs, with a total distance of 133.91 kms a at a pace of 5:45! Regarding distance, that puts you on the #495 position from all IDoRun users and #1 among your friends!! Your longest run was on 3/27/2016, with 24.15 kms Your quickest was on 3/1/2016, at a pace of 4:53 min/km Well done!!